Hjemmefødslen: Overvejer du at føde hjemme er der flere ting der er gode at få snakket igennem. Det er blandt andet godt, at du forholder dig til rutinemæssige undersøgelser, k-vitamin, syntocinon, standard indgreb og overflytningsscenarier. Jo mere du/I sætter jer ind i jeres fødselsforløb desto bedre er I klædt på og I får derved nemmere ved at håndtere ændringer i jeres forløb. Fx kan I drøfte hvad I vil gøre hvis der under selve fødslen er grønt fostervand, dystoci manglende fremgang i fødslen , blodigt fostervand, uerkendt UK numsen først , smertelindring, feber ved mor, påvirket hjerterytme mm. Efter fødslen kan det dreje sig om bristninger store , blødning efter fødslen mm. Dernæst kommer overflytningsaspektet. En overflytning kan foregå i enten egen bil eller ambulance alt efter scenariet og det kan give en vis ro, at have en plan B. Føderummet: Uanset om du føder hjemme eller på sygehuset kan jeg varmt anbefale dig, at skabe et føderum der er godt og trygt og gerne genkendeligt. Det kan du fx gøre i form af billeder, en hyggelig lampe, en plante, lyskæde, diffuser og meget andet. Hvilken stemning kunne du godt tænke dig, at der skal være i dit føderum? Ønsker du musik og hvem skal være tilstede? Skal lyse være dæmpet og skal det være meget varmt eller lidt køligere? Dernæst kommer kommunikationen i rummet. Hvordan vil du gerne kommunikere og kommunikeres til? Mundtligt, non-verbalt, via berøring eller andet? Her kan man gå ind og snakke om hvilken føde type du er. Skal i have anskaffet jer et fødekar hvis I ønsker hjemmefødsel? Og hvad skal I rent praktisk bruge for at det kan lade sig gøre. Her tænker jeg måtter, malermåtter, tæpper, haveslange, tilkobling, gryder til påfyldning af varmt vand. Har i en varmtvandsbeholder der kan følge med eller skal der ligges en anden plan? Vil du have kolde klude på panden undervejs? Ønsker du, at baby skal undersøges, måles og vejes med det samme? Eller ønsker du hud mod hud og ro til den første amning? Hvem ønsker du, skal tage imod baby? Dig selv, din partner, jordemoderen eller en helt tredje? Der er mange overvejelser at gøre sig - jeg ved det godt 🫶 Hvem skal klippe navlestrengen og skal den overhovedet klippes? Hvad kunne du godt tænke dig? Når du har født kan du overveje og du vil bruge din moderkage til noget. Mange får lavet et flot aftryk af livets træ enten med blod eller maling. Skal den begraves eller skal der laves tinktur eller kapsler og hvem skal tage den med? Skal jordemoderen bringe den til hospitalet? Ta’ gerne stilling til dette inden fødslen. Når først moderkagen er væk, kan der ikke laves aftryk af den 🫶 Ved en hjemmefødsel er det ikke alle typer smertelindrende du kan få. Derfor er det godt at undersøge hvilke alternativer der kan tages i brug ved en hjemmefødsel. Det kan være i form af ingefærklude, chiliplastre, akupunktur, akupressur, massage, lændetryk, rebozo, bevægelse og vejrtrækning mm. 🫶 Vaginal fødsel på hospitalet: Mange af de ovenstående overvejelser kan sagtens flytte med ved en hospitalsfødsel. Ved fødsel på sygehuset er det værd for dig, at sætte dig ind i stabdardingreb. Det er bl.a. i form af: Vestimulerende drop, Medicinsk smertelindring, skalpelektrode på baby, CTG-overvågning, Blodprøver, Sugekop, Klip med saks, evt. antibiotika. Det er en stor fordel for dig, at sætte dig ind i hvad disse indgreb indebærer og hvilke fordele og eventuelle ulemper der kan følge med. Jo mere du ved om de mulige indgreb desto nemmere er det for dig, at navigere i under fødslen og takke ja eller nej 🫶 Går fødslen i stå ved ved ankomsten til sygehuset også kaldet “fake dystoci”, hvad vil du så gerne? Blive på hospitalet, tage hjem og afvente og se det an? Overvej hvorfor det går i stå. Hvis du nærmer dig, at du går tiden ud og tilbyde igangsættelse ønsker du så dette? Undersøg igen fordele og ulemper 🫶 Kunne det fx være en mulighed at forsøge at fødselsmodne. Du og din partner kan sammen gøre meget. 🫶 Kejsersnit: Sommetider ender en fødsel i et kejsersnit og det kan der være mange årsager til. Ved kejsersnit kan det være godt at ligge fokus på at gøre det så naturligt som muligt. Lad baby komme hud mod hud ved dig. Overvej om du evt. selv vil tage i mod. Ønsker du, at der er musik på stuen og kan du evt. få lov til at se med? Skal din partner filme at baby kommer til verden? Fødselslægen skal kende til dit ønske om mængden af informationer - vil du vide alt hvad der sker step by step eller ønsker du blot få informationer? Dernæst er det vigtigt, at fødslen snakkes igennem efterfølgende - du har født lige så meget som ved en vaginal fødsel🫶 Ting der er værd at være opmærksom på i forbindelse med kejsersnit: Dit blodtryk, spinalhovedpine, flade brystvorter I forhold til din amming, kvalme og skuldersmerter. Du kan overveje om du ønsker at din baby skal vaginalpodes Google evt. hvad det indebærer Skal far have lov til at klippe navlestrengen eller skal det være en Lotus fødsel? Og hvis der er behov for behandling til baby efterfølgende, skal din partner så følge med baby eller har du behov for at han bliver ved dig og at en anden følger med baby? Har du fået antibiotika under kejsersnittet er det godt med probiotika efterfølgende både til dig og baby. Pludselig fødsel i hjemmet: Skulle det ske, at du inventer føder derhjemme uassisteret af en jordemoder kan det være godt at vide, at når det går hurtigt går det som oftest godt! Der kan opstå større blødning hvis du går i panik, så derfor er det bedste du kan gøre at bevare roen så vidt det er muligt. Du skal blot ringe til fødegangen og have en jordemoder med på sidelinjen - jordemoderen skal nok ringe 112. Stol på, at alt er godt. At det er naturligt. At det går hurtigt fordi det går godt 🫶 Alt dette er overvejelser der er gode at gøre sig inden fødslen går igang. Det er en stor fordel at udarbejde en fødeplan, hvor alle jeres overvejelser er med så både i og jeres fødeteam kender til jeres ønsker og behov. 🫶 Husk at medtænke efterfødselstiden lige efter fødslen. Ønsker til amning, barselsbesøg og meget mere. 🫶 Har du/I brug for hjælp til at udarbejde en fødeplan og opnå mere viden omkring fødslen og eventuelle indgreb, er i mere end velkomne til at kontakte mig 🫶